Flexible Bewegungszonen
im Büroraum
- Erhöhte Mitarbeitergesundheit
- Gesteigerte Produktivität
- Attraktivere Arbeitsumgebung
Gesundheitsexpertise
Direkt vor Ort
- Personalisierte Gesundheitsberatung für
- Reduzierung von Krankheitsausfällen
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Gamification Des
ArbeitsAlltags
- Erhöhte Motivation
- Förderung von Teamgeist
- Verbesserte Work-Life-Balance
Schaffen Sie den Impuls für Erfolg.
Bringen Sie frischen Wind in Ihr Unternehmen und setzen Sie neue Maßstäbe für Gesundheit und Teamgeist! Mit unserem dynamischen Fitnesskonzept verwandeln Sie Ihren Arbeitsplatz in eine Quelle von Energie, Kreativität und Zusammenhalt.
Weg mit den gesundheitlichen Risiken und dem Stress, her mit einer starken Unternehmenskultur und motivierten Teams! Erleben Sie, wie ein fitteres, glücklicheres Team Ihr Unternehmen zu neuen Erfolgen führt – effizienter, kreativer und unaufhaltsam.
Unser Konzept für Dein Unternehmen
Lass uns gemeinsam dein Büro in einen Ort verwandeln, an dem Arbeit und Leben miteinander verschmelzen. Ein Ort, an dem Bewegung und Spaß zur täglichen Routine gehören und Gesundheit nicht nur eine Option, sondern eine Selbstverständlichkeit ist.
Innovativ und Anpassungsfähig
Unser Ansatz ist flexibel und passt sich den Bedürfnissen deines Unternehmens an.
Mit Elementen aus:
Yoga
für bessere Konzentration und Stressabbau
Pilates
zur Stärkung der Körpermitte und Verbesserung der Haltung
High-Intensity Interval Training
(HIIT) für schnelle Energieboosts
Krafttraining
zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit
Mobility
zur Vorbeugung von Beschwerden
Spaß und Gesundheit Hand in Hand
Wir kombinieren Spaß und Gesundheitsförderung auf einzigartige Weise.
Wir gestalten deinen Büroalltag lebendiger und produktiver.
Mit der Kombination aus:
Bewegung
+
Q&A Sessions
Unsere Gesundheitsmanagerin, eine Pharmazeutin und Gesundheitsexpertin, steht deinem Team direkt im Büro zur Seite und hilft bei gesundheitlichen Fragen, Prävention und persönlicher Fitness.
Engagement für deine Talente
Wir lassen Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen.
Steigere die Work-Life-Integration deiner Mitarbeiter*innen
durch die Gestaltung eines lebendigen, dynamischen Umfelds, das ihre Lebensqualität steigert.
Mit Zusätzen wie:
maßgeschneiderten Gesundheitsplänen
Jeder Mitarbeiter erhält auf Wunsch einen maßgeschneiderten Gesundheitsplan, der auf seine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
You’re only one workout away
from a good mood.
Von Akrobatik bis Zumba – ich habe viele Sportarten ausprobiert. Als Apothekerin mit einer Ausbildung in Ernährung und Sport widme ich mich dem Wohlbefinden von Körper und Geist. Meine Leidenschaft führte mich durch diverse Zertifikatskurse wie MovNat, Yoga und Pilates.
Das Arbeiten in kleinen Gruppen macht mir riesigen Spaß. Ich liebe es, andere zu begeistern und gemeinsam in einer motivierenden Atmosphäre zu trainieren. Bei mir steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund!
Begleite mich auf dieser Reise, verbessere deine Fitness, und integriere Bewegung und Ernährung in deinen Alltag – dein Körper wird es dir danken!
f.a.q.
sie haben Fragen. wir Haben Antworten.
Lass uns häufige Fragen vorab klären!
Bewegung am Arbeitsplatz fördert die Gesundheit, steigert die Produktivität und reduziert stressbedingte Ausfälle. Regelmäßige Bewegungseinheiten verbessern die körperliche Fitness, fördern die geistige Agilität und können dazu beitragen, Kreativitätsblockaden zu lösen. Mitarbeiter, die sich regelmäßig bewegen, fühlen sich energiegeladener und sind weniger anfällig für gesundheitliche Probleme wie Rückenschmerzen und Verspannungen.
Das Training wird flexibel an die zur Verfügung stehenden Räumlichkeiten angepasst. Pro Teilnehmer empfehlen wir etwa 3m² Freifläche, um ausreichend Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Optional kann man auch ein Outdoor-Training in Betracht ziehen.
Für eine optimale Betreuung empfehlen wir eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
Für die Bewegungseinheiten wird lediglich ein freier Raum benötigt, beispielsweise ein leerer Seminar- oder Besprechungsraum. Fitnessmatten sind von Vorteil. Bei Bedarf können wir gerne über zusätzliche Materialien sprechen und diese individuell an Ihre Anforderungen anpassen.
Ja, die Uhrzeit der Einheiten kann nach Absprache flexibel an die Bedürfnisse und den Zeitplan Ihres Unternehmens angepasst werden.
Die Bewegungseinheiten dauern in der Regel zwischen 30 und 55 Minuten, abhängig vom Programm und den Bedürfnissen der Teilnehmer. Zusätzlich bieten wir Q&A-Sessions an, die zwischen 15 und 30 Minuten dauern. Dieser Zeitrahmen ist ideal, um die positiven Effekte von Bewegung zu spüren und offene Fragen zu klären, ohne den Arbeitstag übermäßig zu verlängern.